Todas las entradas de Cristina del Rio Anton

Aprender a Relajarse II

Aprender a Relajarse II

Este es el segundo capitulo de una serie sobre la ansiedad. Los capítulos son independientes y pueden leerse por separado pero, si estáis interesados en el primero, podéis leerlo aqui.

Para muchas personas, relajarse significa tirarse en el sofá después de un duro día de trabajo pero, por muy agradable que nos resulte, esto no ayuda a combatir nuestra ansiedad. Para combatir eficazmente el estrés necesitamos activar las respuesta natural de relajación de nuestro cuerpo pero, ¿cómo lograrlo? ¿Es efectivo realmente? ¿Cómo funcionan las técnicas de relajación?

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psicología online

¡Estrenamos nueva sección!

No es infrecuente que personas, conocidas o desconocidas, se pongan en contacto conmigo para realizarme consultas breves sobre multitud de temas. Así que, pensando en que esas respuestas pueden beneficiar también a otros lectores me he animado a publicarlas en el blog. Por supuesto siempre con prrofesionalidad, utilizando un pseudónimo y respetando la intimidad y confidencialidad de la persona que consulta.

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Trastornos de la conducta alimentaria

Se acaba de publicar el libro “Todo sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria: una visión global desde la experiencia y la evidencia científica” publicado por Altaria que aporta una visión multidisciplinar de dichos trastornos, intentando resaltar las graves consecuencias asociadas a los mismos y la importancia de una intervención precoz.

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Acercando el Parkinson a la Comunidad

El pasado viernes 22 los trabajadores de la asociación de Parkinson Salamanca estuvimos en las instalaciones del CRE Alzheimer Salamanca realizando el seminario “Acercando el Parkinson a la Comunidad”.

El Centro de Referencia Estatal de atención a personas con enfermedad de Alzheimer y otras demencias de Salamanca dispone de programas de formación y reciclaje de especialistas cuyo objetivo es promover e impulsar en todo el territorio del Estado el avance en la búsqueda de respuestas y soluciones globales en la atención sociosanitaria.

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