Archivo de la etiqueta: navidad

Prop√≥sitos de a√Īo nuevo

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Todos hemos hecho alguna vez prop√≥sitos para el a√Īo nuevo: dejar de fumar, hacer m√°s deporte, ahorrar m√°s, cultivar nuestra paciencia… Esto sugiere que el calendario tiene un poderoso efecto sobre nuestras posibilidades de cambiar con √©xito.¬†Los inicios son poderosos, as√≠ que aprovecha los primeros d√≠as del 2016 para conseguir tus cambios.

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Cómo sobrevivir a la Navidad

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La navidad es una √©poca que gusta y disgusta por igual. Mientras que algunas personas est√°n deseando que lleguen estos d√≠as, muchos se sienten inc√≥modos y tristes porque consideran que no tienen nada que festejar. Hay muchas razones para no compartir la¬†alegr√≠a de estas fiestas, los problemas personales, las dificultades econ√≥micas, la ausencia de seres queridos y otras circunstancias est√°n presentes en cualquier √©poca del a√Īo pero es en navidad cuando son especialmente dolorosas.

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Navidad y Trastornos de Alimentación

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La navidad puede ser una época complicada para todos pero, aquellas personas que sufren un trastorno de alimentación o una importante distorsión de la imagen corporal se ven especialmente afectadas por las características particulares de la Navidad. Aportamos algunos consejos generales para estas fechas.

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