EXPERIMENTO DE ASCH: LA CONFORMIDAD

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“La conformidad es el proceso por medio del cual los miembros de un grupo social cambian sus pensamientos, decisiones y comportamientos para encajar con la opini√≥n de la mayor√≠a‚ÄĚ

Solomon Asch

 

Hace un tiempo habl√°bamos de Milgram y su experimento sobre como podemos cambiar nuestra conducta a trav√©s de la presi√≥n directa de una figura de autoridad… ¬ŅQu√© ocurre cuando la presi√≥n no es tan expl√≠cita?¬ŅPuede un grupo conseguir sutilmente que cambiemos de opini√≥n? ¬ŅExiste la presi√≥n de grupo?

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HAZ DE LA FELICIDAD UN H√ĀBITO

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La investigaci√≥n indica que la felicidad puede prolongar nuestra esperanza de vida y contribuir a mejorar nuestro estado de salud pero…¬Ņpodemos ser felices?¬Ņc√≥mo encontrar la felicidad?

Las Diez Claves para vivir mejor se basan en una revisi√≥n de las √ļltimas investigaciones de la psicolog√≠a y otros campos relacionados con el bienestar psicol√≥gico y la salud mental. La felicidad es un camino diferente para cada persona pero estas claves tendr√°n un efecto positivo en tu felicidad y bienestar.

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PREOCUPACIONES EN UN VASO DE AGUA

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Seg√ļn Daniel Goleman¬†en su libro “inteligencia emocional” nuestras preocupaciones tienen una funci√≥n adaptativa. Preocuparse es la forma que tiene nuestro cerebro para prepararnos ante situaciones altamente demandantes. La preocupaci√≥n, por tanto, conlleva anticipar peligros y evitarlos pero entonces, ¬Ņporqu√© a veces no puedo manejarlas?

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VERANO Y RUPTURAS DE PAREJA

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Por fin llegan las vacaciones y podemos disfrutar de mucho m√°s tiempo libre, del sol y de nuestra pareja…al menos, esa es la teor√≠a. La realidad es que, seg√ļn las estad√≠sticas, la llegada de las vacaciones, lejos de mejorar nuestra relaci√≥n de pareja puede conducirla al fracaso.

Sin embargo, no tiene porque ser así, esta época también puede ser el momento para fomentar la intimidad y recuperar el amor.

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PORQUE LAS DIETAS MILAGRO NO FUNCIONAN

porque no adelgazo

Llega el verano y con el buen tiempo, llegan tambi√©n el bombardeo de anuncios, dietas milagro y productos infalibles para perder peso. Con la idea de adelgazar¬†r√°pidamente y al precio que sea, miles de personas comenzar√°n una dieta este verano sin la supervisi√≥n adecuada, con el consiguiente riesgo que ello conlleva y muchas de ellas abandonar√°n meses despu√©s, frustradas y sinti√©ndose deprimidas, ¬Ņque es lo que he hecho mal?

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EXPERIMENTO MINNESOTA, ¬ŅQU√Č OCURRE CUANDO NOS PONEMOS A DIETA?

experimento minnesota

En 1950 se public√≥ la primera¬†investigaci√≥n sobre la inanici√≥n,¬†“Biologyof Human Starvation”. En aquella √©poca, Europa sufr√≠a las¬†consecuencias de la Segunda Guerra Mundial y estaba experimentando una gran¬†escasez de alimentos.¬†

Ancel Keys, un médico estadounidense, se propuso realizar un ambicioso experimento que permitiese conocer los efectos de la inanición y las claves para la realimentación de los pacientes.

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