Archivos de la categoría Psicología y salud

Artículos relacionados con la salud tanto mental como física

Desarrollo personal, Psicología y salud

LAS CLAVES DE LA INFELICIDAD

Para ser feliz no importan tanto las circunstancias como nuestra actitud personal. Lo mismo ocurre con la infelicidad, si practicamos diariamente la actitud adecuada, poco importarán las circunstancias y los eventos felices que nos ocurran, tendremos garantizada la infelicidad.
Las situaciones que se describen a continuación pueden ser peligrosas para su salud mental ¡No intente hacer esto en su casa!
 

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Psicología y salud

FALSOS MITOS SOBRE EL TABACO

Alrededor del consumo de tabaco existen una serie de falsos mitos y excusas que pueden complicar cualquier intento de dejar de fumar. Los hechos, no los mitos, deberían guiarnos a la hora de tomar la decisión.

 

 Me gusta fumar

En realidad, el disfrute no tiene nada que ver en esto. A mi, personalmente me gusta comer langosta pero nunca llegaré al extremo de bajar corriendo al bar de abajo a las 12 de la noche porque no puedo estar ni un  minuto más sin comerla. La verdad es que a nadie le gusta fumar. Si un fumador no encuentra su marca habitual fumará probablemente cualquier cosa antes que prescindir de ello. El tabaco es una droga y estamos enganchados.
Psicología y salud

¿QUÉ OCURRE EN NUESTRO ORGANISMO CUANDO DEJAMOS DE FUMAR?

Todos los fumadores conocen actualmente los riesgos que supone el tabaco sin embargo, dejar de fumar parece un reto terriblemente difícil. Una de las razones principales es que los beneficios que obtenemos del tabaco son inmediatos mientras que las consecuencias negativas parecen lejanas, ¿verdad?
Vamos a darle la vuelta a la tortilla viendo los cambios que van a empezar a operar en nuestro organismo al apagar nuestro último cigarrillo: