¿Qué es la zona de confort?
Nuestra zona de confort es aquel espacio mental, físico y emocional en el que nos sentimos seguros, en el que creemos que tenemos el control y que conocemos en profundidad.
Ahora mismo es posible que estés pensando que no tiene mucho sentido salir de aquella zona en la que estas seguro, cómodo y calentito. Pero, cuando lo hacemos, crecemos, cambiamos y nos hacemos más fuertes. Nos permite conocer gente nueva, afrontar nuestros miedos, disfrutar de nuevas experiencias y mejorar nuestra autoestima. Todo eso te hará evolucionar a una nueva y mejorada versión de ti mismo.
Para cada persona, la zona de confort (ese lugar hipotetico) es diferente y tiene un tamaño distinto. Por ejemplo, lo que un esquimal considera cómodo y habitual en su vida cotidiana para mi puede ser una aventura.
¡Sal de tu zona de confort!
Todo lo que quieres en esta vida esta fuera de tu zona de confort, así que ponte manos a la obra. Hacerlo no es tan complicado, salir de tu zona de confort no significa otra cosa que hacer algo nuevo, experimentar, romper moldes, expandir tus límites…
Este vídeo explica muy bien qué es y que beneficios puede tener aventurarnos fuera de nuestra zona de confort. Feliz fin de semana