El viernes pasado dimos por finalizado el curso de Psicomotricidad, Gimnasia y Técnicas de Relajación organizado gracias a UDP Y LA CASA DE ARGENTINOS y organizado por Parkinson Salamanca.
“La edad no tiene importancia para un hombre que se encuentra bien, que está satisfecho con su condición y que tiene buenas relaciones con su entornoâ€
Simone y Beauvoir
La psicomotricidad se basa en una concepción integral del sujeto y se ocupa de la interacción entre la cognición, la emoción y el movimiento, asà como la su capacidad de expresarse y relacionarse en el mundo. Mi objetivo principal durante estos meses ha sido desarrollar ejercicios que mejorasen la independencia y calidad de vida de los asistentes desde una perspectiva lúdica y divertida. Espero haberlo conseguido 🙂
Los objetivos principales del curso han sido: mantener un buen estado de salud, reconocer y aceptar el proceso de envejecimiento, mejorar la autoestima, compartir experiencias y mejorar habilidades sociales y de comunicación, potenciar la adaptación al cambio y la capacidad de aprendizaje, proporcionar vivencias satisfactorias que generen momentos de alegrÃa, distracción y bienestar, promover la educación para la salud y aprender técnicas de relajación y respiración y fomentar el equilibrio mental y emocional
Muchas gracias a todos los que habéis organizado, colaborado y participado en esta maravilloso experiencia, ¡Espero repetir el año que viene!
Os dejo a continuación dos interesantes vÃdeos sobre la coordinación en Parkinson y algunos ejercicios para prevenir caidas.