Todas las entradas de Cristina del Rio Anton

Semana del Cerebro 2014

La Sociedad Española de Neurología (SEN) y La Fundación del Cerebro ponen en marcha, por sexto año consecutivo, la “Semana del Cerebro”, una iniciativa de carácter formativo y educativo  con el lema “Tu cerebro es vida, cuídalo”.

Nuestro cerebro es único, asombroso, fascinante y aún hoy, en muchos aspectos, un misterio para la ciencia. Coincidiendo con esta semana he recopilado algunas curiosidades sobre nuestro cerebro, ¿quieres saber más?

Sigue leyendo

EXPERIMENTO DE ASCH: LA CONFORMIDAD

“La conformidad es el proceso por medio del cual los miembros de un grupo social cambian sus pensamientos, decisiones y comportamientos para encajar con la opinión de la mayoría”

Solomon Asch

 

Hace un tiempo hablábamos de Milgram y su experimento sobre como podemos cambiar nuestra conducta a través de la presión directa de una figura de autoridad… ¿Qué ocurre cuando la presión no es tan explícita?¿Puede un grupo conseguir sutilmente que cambiemos de opinión? ¿Existe la presión de grupo?

Sigue leyendo

HAZ DE LA FELICIDAD UN HÁBITO

La investigación indica que la felicidad puede prolongar nuestra esperanza de vida y contribuir a mejorar nuestro estado de salud pero…¿podemos ser felices?¿cómo encontrar la felicidad?

Las Diez Claves para vivir mejor se basan en una revisión de las últimas investigaciones de la psicología y otros campos relacionados con el bienestar psicológico y la salud mental. La felicidad es un camino diferente para cada persona pero estas claves tendrán un efecto positivo en tu felicidad y bienestar.

Sigue leyendo

PREOCUPACIONES EN UN VASO DE AGUA

Según Daniel Goleman en su libro “inteligencia emocional” nuestras preocupaciones tienen una función adaptativa. Preocuparse es la forma que tiene nuestro cerebro para prepararnos ante situaciones altamente demandantes. La preocupación, por tanto, conlleva anticipar peligros y evitarlos pero entonces, ¿porqué a veces no puedo manejarlas?

  Sigue leyendo

VERANO Y RUPTURAS DE PAREJA

Por fin llegan las vacaciones y podemos disfrutar de mucho más tiempo libre, del sol y de nuestra pareja…al menos, esa es la teoría. La realidad es que, según las estadísticas, la llegada de las vacaciones, lejos de mejorar nuestra relación de pareja puede conducirla al fracaso.

Sin embargo, no tiene porque ser así, esta época también puede ser el momento para fomentar la intimidad y recuperar el amor.

  Sigue leyendo

PORQUE LAS DIETAS MILAGRO NO FUNCIONAN

Llega el verano y con el buen tiempo, llegan también el bombardeo de anuncios, dietas milagro y productos infalibles para perder peso. Con la idea de adelgazar rápidamente y al precio que sea, miles de personas comenzarán una dieta este verano sin la supervisión adecuada, con el consiguiente riesgo que ello conlleva y muchas de ellas abandonarán meses después, frustradas y sintiéndose deprimidas, ¿que es lo que he hecho mal?

Sigue leyendo