Llega el verano y con el buen tiempo, llegan también el bombardeo de anuncios, dietas milagro y productos infalibles para perder peso. Con la idea de adelgazar rápidamente y al precio que sea, miles de personas comenzarán una dieta este verano sin la supervisión adecuada, con el consiguiente riesgo que ello conlleva y muchas de ellas abandonarán meses después, frustradas y sintiéndose deprimidas, ¿que es lo que he hecho mal?
La elección de una carrera universitaria puede resultar sencilla para algunos pero, para otras personas supone un verdadero quebradero de cabeza. Elegir que estudiar es una decisión personal que nadie puede tomar por ti, pero quizás algunas claves puedan orientarte para que la elección resulte un poco más sencilla.
En 1950 se publicó la primera investigación sobre la inanición, “Biologyof Human Starvation”. En aquella época, Europa sufrÃa las consecuencias de la Segunda Guerra Mundial y estaba experimentando una gran escasez de alimentos.Â
Ancel Keys, un médico estadounidense, se propuso realizar un ambicioso experimento que permitiese conocer los efectos de la inanición y las claves para la realimentación de los pacientes.
La oxitocina es una hormona que produce una intensa sensación de bienestar, también llamada la “hormona del amor” porque se cree que interviene en la formación de los vÃnculos entre madre e hijo y entre las personas en general. Esta hormona nos ayuda a relajarnos, a sentirnos seguros y a disminuir la ansiedad.
Nuestro cerebro categoriza información para predecir el comportamiento de los demás. Categorizamos a las personas para poder movernos con mayor seguridad en entornos sociales y, sin esta habilidad, serÃa muy difÃcil ser funcional en nuestra sociedad. Sin embargo, esta habilidad para categorizar rápidamente a las personas puede dar lugar a estereotipos negativos y etiquetas.
Hoy me gustarÃa hablar de las etiquetas que algunas veces, sin darse cuenta, los papas ponen a sus hijos. Con mucha frecuencia decimos frases como: “es un mentiroso”, “es muy estudiosa”, “es un desastre”, “es el listo de la familia”…sin considerar la influencia que pueden tener sobre los más pequeños.